En Funluker sabemos que el bienestar de nuestro equipo va más allá de lo laboral. Después de lo que hemos vivido con el sismo, cuidar nuestra salud mental, reconocer lo que sentimos y contar con herramientas para afrontar estos momentos también es importante.
Por eso, desde ARL SURA nos ofrecen una serie de espacios de formación sobre salud mental en tiempos de contingencia, pensados para brindarnos herramientas que puedan ayudarnos a comprender y gestionar algunas de las emociones y situaciones que pueden surgir después de una experiencia como esta.
Durante septiembre se abordarán temas como primeros auxilios psicológicos, miedo y ansiedad, duelo y afrontamiento de las pérdidas, señales de alarma, redes de apoyo, recuperación de rutinas, resiliencia y descanso, entre otros.
Estos espacios son voluntarios y están abiertos para quienes quieran inscribirse. Puedes elegir los temas que más te interesen o que sientas que pueden serte útiles en este momento.
Para inscribirte, puedes contactar a Lina Paola Ríos (lprios@funluker.org.co) quien te brindará la información necesaria para hacerlo.
Porque cada persona vive y procesa las experiencias de manera diferente, y tener un espacio para aprender, conversar y encontrar herramientas también es una forma de cuidarnos.