En Funluker creemos que el bienestar de nuestro equipo también se construye en los pequeños momentos del día. Por eso, las pausas activas siempre han sido un espacio importante dentro de nuestras jornadas. Nos permiten parar, movernos, respirar y cuidar de nosotros mismos.
A partir de este 2 de septiembre, volveremos a encontrarnos todos los miércoles a las 10:00 a. m. para compartir unos minutos de movimiento y bienestar.
Esta semana nos encontraremos de manera virtual y, una vez regresemos a la oficina, retomaremos nuestras pausas activas de manera presencial y con normalidad.
Recuerda que cada uno de nosotros es responsable de realizar al menos una pausa activa durante la jornada laboral. Una pausa activa no es tomar un café o ir al baño. Es bueno regalarnos unos minutos para hacer estiramientos, ejercicios de movilidad, respiración o relajación que nos ayuden a reducir la fatiga y prevenir lesiones.
Porque nos importa cómo estamos, cómo nos sentimos y cómo vivimos nuestras jornadas.